Halibut with Apricot Chutney
TM6 TM5

Halibut with Apricot Chutney

4.4 (12 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 4 oz yellow onions, in pieces
  • 2 garlic cloves
  • ½ tsp salt
  • ½ tsp dried oregano
  • 3 oz apricot preserves
  • 23 oz water, divided
  • 1 tsp whole grain mustard
  • 12 oz fresh green beans, trimmed
  • 4 ½ oz red onions, thinly sliced half-moons
  • 4 halibut fillets (6 oz ea.)
    ή 4 sea bass fillets (6 oz ea.)
  • 3 ½ oz fresh apricots, pitted, halved and sliced

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1359.8 kJ / 325 kcal
Πρωτεΐνη
34.5 g
Υδατάνθρακες
40.3 g
Λιπαρά
3.8 g
Φυτικές ίνες
4.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων