Summer Rolls mit Korianderdip
TM6 TM5

Summer Rolls mit Korianderdip

3.2 (134 βαθμολογίες)

Υλικά

Korianderdip

  • 2 TL Korianderkörner
  • 6 Stängel Koriander, abgezupft
  • 1 Schalotte
  • 20 g Sesamöl, geröstet
  • 40 g helle Sojasauce
  • 40 g Wasser
  • 3 Prisen Pfeffer

Summer Rolls und Fertigstellung

  • 120 g Möhren, in Stücken
  • 100 g rote Zwiebeln, halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Chilischote, klein, rot, entkernt, in Stücken
  • 6 Stängel Koriander, abgezupft
  • 10 g Öl
  • 80 g Frühlingszwiebeln, davon 60 g in Ringen (3-4 mm) und 20 g in feinen Streifen
  • 120 g Mungobohnenkeime, frisch
  • 10 g helle Sojasauce
  • 10 g Zitronensaft
  • 8 Reisteigplatten für Frühlingsrollen, rund

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
777 kJ / 184 kcal
Πρωτεΐνη
3 g
Υδατάνθρακες
22 g
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων