Συσκευές & Αξεσουάρ
Summer Rolls mit Korianderdip
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 Portionen
Υλικά
Korianderdip
-
Korianderkörner2 TL
-
Koriander abgezupft6 Stängel
-
Schalotte1
-
Sesamöl, geröstet20 g
-
helle Sojasauce40 g
-
Wasser40 g
-
Pfeffer3 Prisen
Summer Rolls und Fertigstellung
-
Möhren in Stücken120 g
-
rote Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehe1
-
Chilischote klein, rot, entkernt, in Stücken1
-
Koriander abgezupft6 Stängel
-
Öl10 g
-
Frühlingszwiebeln davon 60 g in Ringen (3-4 mm) und 20 g in feinen Streifen80 g
-
Mungobohnenkeime, frisch120 g
-
helle Sojasauce10 g
-
Zitronensaft10 g
-
Reisteigplatten für Frühlingsrollen rund8
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
3 g
Θερμίδες
777 kJ /
184 kcal
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
3 g
Υδατάνθρακες
22 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Fit mit Thermomix®
34 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Veggielove
11 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνNussriegel für Sportler
1ωρ. 30 λεπτ.
Gewürz-Nussmischung
1ωρ.
Bruschetta mit Bohnen-Kapern-Creme
10 λεπτ.
Fleisch-Spießchen
55 λεπτ.
Antipasti-Calzoni
1ωρ. 20 λεπτ.
Gewürz-Cashews
40 λεπτ.
Mozzarella-Salami-Happen
1ωρ. 45 λεπτ.
Brotröllchen
40 λεπτ.
Salzstangen
2ωρ.
Wraps mit Chilifüllung
2ωρ. 30 λεπτ.
Empanadas "Mexican"
1ωρ. 50 λεπτ.
Crostini mit Tomate
25 λεπτ.