Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1000 g ervilhas congeladas
- 200 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de açúcar
- 750 g água
- 20 g coentros
- 30 g manteiga
- 1 c. sopa de natas p/ guarnecer
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 639.1 kJ / 152.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7.4 g
- Υδατάνθρακες
- 22 g
- Λιπαρά
- 4.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.5 g
- Φυτικές ίνες
- 7.9 g
- Νάτριο
- 303.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Creme de abóbora e tomate
35min
Creme de marisco
50min
2 purés de legumes - introdução da curgete e do chuchu
30min
Sopa de peixe e legumes
40 min
Creme de abóbora assada com sementes torradas
1h 20 min
Sopa de chouriço, massa e feijão
40 min
Ramen vegetariano
1h 30 min
Sopa de peixe alentejana
40 min
Creme de camarão
1h
Caldo-verde com couve-flor
30min
2 purés de legumes - puré base e introdução da alface
30min
Sopa de tomate
45min