Blanquette de poisson, sauce au potimarron

Blanquette de poisson, sauce au potimarron

4.2 537 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

650 g de potimarron coupé en morceaux (2-3 cm)
500 g d'eau
400 g de champignons de Paris frais émincés
400 g de filets ou de pavés de saumon frais coupés en cubes
300 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
6 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
6 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
15 g de farine de blé
60 g de crème fraîche épaisse, 40% m.g. min.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 20.8 g

Θερμίδες 924.2 kJ / 221.2 kcal

Λιπαρά 8.2 g

Φυτικές ίνες 65.2 g

Υδατάνθρακες 13.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Légumes & Co 65 Συνταγές
Γαλλία

Recettes du quotidien vol. II 9 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mijoté de crevettes aux haricots rouges

1óra 20p

Dos d'églefin et purée de petits pois

35p

Crevettes à l’américaine, sauce tomate et cognac

45p

Dorade sébaste à la tomate, riz aux carottes

50p

Tacos sushi

1óra

Merlan aux poireaux

30p

Crumble de saumon et tomates aux graines

50p

Crêpes salées sans gluten aux fruits de mer

1óra

Saumon au four et tagliatelle de courgette

30p

Poisson en croûte d'estragon, carottes nouvelles et purée de petits pois

1óra

Brandade de thon

1óra

Baeckeoffe aux poissons

1óra 45p

Εμφάνιση όλων