Erdnuss-Suppe

Erdnuss-Suppe

4.1 72 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Koriander abgezupft
½ Bund
Erdnüsse, geröstet, gesalzen
250 g
Zwiebeln halbiert
150 g
grüne Chilischote, frisch entkernt
1
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
Öl
30 g
stückige Tomaten (400 g)
1 Dose
Wasser
600 g
Kurkuma, gemahlen
1 TL
Koriander, gemahlen
1 TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
1 TL
Salz
1 TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 18 g

Θερμίδες 2053 kJ / 491 kcal

Λιπαρά 41 g

Φυτικές ίνες 6.5 g

Υδατάνθρακες 10 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Zu Gast in Indien 10 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kohlsuppe

Kohlsuppe

45 Min

Grüne Minestrone

Grüne Minestrone

30 Min

Currywurstsuppe

Currywurstsuppe

40 Min

Rieslingsuppe für TM6

Rieslingsuppe für TM6

30 Min

Der Eintopf

Der Eintopf

45 Min

Mandel-Blumenkohl-Cremesuppe mit Kräuteröl und Fladenbrotchips

Mandel-Blumenkohl-Cremesuppe mit Kräuteröl und Fladenbrotchips

45 Min

Minestrone mit Kichererbsen

Minestrone mit Kichererbsen

13 Std.

Knoblauchsuppe

Knoblauchsuppe

30 Min

Kokos-Blumenkohl-Suppe

Kokos-Blumenkohl-Suppe

30 Min

Cremige Möhren-Linsensuppe

Cremige Möhren-Linsensuppe

35 Min

Mitternachtssuppe mit Lachs

Mitternachtssuppe mit Lachs

45 Min

Ayurvedische Tomatensuppe

Ayurvedische Tomatensuppe

30 Min

Εμφάνιση όλων