Cremige Möhren-Linsensuppe

Cremige Möhren-Linsensuppe

4.1 227 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Nüsse, ganz, gemischt geröstet und gesalzen (z.B. von Seeberger)
100 g
Minze abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
5 - 6 Stängel
Datteln, entsteint halbiert
75 g
Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehen
1 - 2
Olivenöl
30 g
Harissapaste
20 g
Paprika-Tomatenmark (z.B. von Hengstenberg)
10 g
Möhren in Stücken (3 cm)
400 g
rote Linsen
130 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Salz
3 Prisen
Wasser kochend heiß
1000 g
Zitronensaft
20 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 14 g

Θερμίδες 1841 kJ / 439 kcal

Λιπαρά 23 g

Υδατάνθρακες 38 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ESSEN & TRINKEN 2/2018 47 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cappuccino von Waldpilzen mit Serrano-Chips

Cappuccino von Waldpilzen mit Serrano-Chips

25 λεπτ.

Maronencremesuppe

Maronencremesuppe

30 λεπτ.

Champignon-Rahmsuppe

Champignon-Rahmsuppe

35 λεπτ.

Parmesansüppchen

Parmesansüppchen

25 λεπτ.

Weißweinsuppe

Weißweinsuppe

45 λεπτ.

Rindfleischsuppe mit Markklößchen

Rindfleischsuppe mit Markklößchen

2ωρ.

Petersilien-Schaumsuppe mit Flusskrebsen

Petersilien-Schaumsuppe mit Flusskrebsen

20 λεπτ.

Pilz-Cappuccino mit Serrano-Chips

Pilz-Cappuccino mit Serrano-Chips

25 λεπτ.

Lachscremesuppe

Lachscremesuppe

20 λεπτ.

Knoblauch-Cremesuppe

Knoblauch-Cremesuppe

20 λεπτ.

Weiße Tomatensuppe

Weiße Tomatensuppe

40 λεπτ.

Maronisuppe mit Nuss-Fisch

Maronisuppe mit Nuss-Fisch

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων