Batony proteinowe

Batony proteinowe

4.7 205 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ. 10 λεπτ.

8 sztuk

Υλικά

30 - 40 g płatków owsianych, górskich
40 g białka w proszku waniliowego (patrz wskazówka)
150 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
180 g daktyli Medjool, bez pestek pokrojonych na kawałki (ok. 10 sztuk)
80 g masła orzechowego
15 - 20 g syropu z agawy

15 - 20 g syropu klonowego
1 szczypta soli

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 sztukę

Πρωτεΐνη 8.8 g

Θερμίδες 913.3 kJ / 218.1 kcal

Λιπαρά 0.7 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Υδατάνθρακες 23.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

NA TRENING 12 Συνταγές
Πολωνία

Wysokobiałkowe przepisy 100 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ciasto z truskawkami

8ωρ. 30 λεπτ.

Sernik na zimno z truskawkami

4ωρ. 35 λεπτ.

Serniczek na zimno z truskawkami

2ωρ. 15 λεπτ.

Tiramisu truskawkowe

3ωρ. 35 λεπτ.

Truskawkowa chmurka w pucharkach

3ωρ.

Jogurtowe ciasto z borówkami i kruszonką

1ωρ.

Islandzki sernik na zimno z jagodami

6ωρ. 30 λεπτ.

Sernik na zimno z galaretką i morelami

8ωρ.

Sernikowy tort lodowy z truskawkami

9ωρ. 10 λεπτ.

Tartaletki z truskawkami

1ωρ. 20 λεπτ.

Śmietankowiec z galaretką

8ωρ. 35 λεπτ.

Jogurtowy sernik z kawą zbożową na zimno

6ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων