Batony proteinowe

Batony proteinowe

4.7 194 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ. 10 λεπτ.

8 sztuk

Υλικά

30 - 40 g płatków owsianych, górskich
40 g białka w proszku waniliowego (patrz wskazówka)
150 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
180 g daktyli Medjool, bez pestek pokrojonych na kawałki (ok. 10 sztuk)
80 g masła orzechowego
15 - 20 g syropu z agawy

15 - 20 g syropu klonowego
1 szczypta soli

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 sztukę

Πρωτεΐνη 8.8 g

Θερμίδες 913.3 kJ / 218.1 kcal

Λιπαρά 0.7 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Υδατάνθρακες 23.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

NA TRENING 12 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kutia

Kutia

24 Std. 50 Min

Świąteczne trifle piernikowe

Świąteczne trifle piernikowe

2 Std. 30 Min

Budyń malinowy

Budyń malinowy

10 Min

Bajaderki

Bajaderki

1 Std. 15 Min

Drożdżowe ślimaczki z twarogiem

Drożdżowe ślimaczki z twarogiem

1 Std. 20 Min

Piszinger kakaowy

Piszinger kakaowy

12 Std. 30 Min

Brazylijskie banoffee

Brazylijskie banoffee

1 Std. 25 Min

Zakręcone ciasto drożdżowe z jabłkami

Zakręcone ciasto drożdżowe z jabłkami

1 Std. 15 Min

Batony z musli

Batony z musli

50 Min

Wiedeńskie czekoladki

Wiedeńskie czekoladki

50 Min

Karmelowe toffi

Karmelowe toffi

2 Std.

Gofry czekoladowe z sosem toffi i bananami

Gofry czekoladowe z sosem toffi i bananami

1 Std.

Εμφάνιση όλων