Rote-Linsen-Suppe

Rote-Linsen-Suppe

4.5 496 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

Zwiebeln halbiert
150 g
Knoblauchzehen
3
Öl
30 g
Tomaten geviertelt
400 g
rote Linsen
200 g
Wasser
500 g
Orangensaft
300 g
Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
1 ½ Würfel
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Salz
1 TL
Zimt
¼ TL
Nelkenpulver
1 Msp.
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 Msp.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 824 kJ / 197 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 5.7 g

Υδατάνθρακες 25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Wertvoll geniessen 82 Συνταγές
Αυστρία

Wertvoll geniessen 82 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping

35min

Dill-Gemüse-Suppe (Zupa koperkowa)

45min

Gemüseeintopf mit Kartoffeln und Würstchen

50min

Erdäpfelcremesuppe mit Leberkäse-Croutons

35min

Süßkartoffel-Selleriecremesuppe

35min

Rindfleischsuppe mit Markklößchen

2h

Erbsen-Curry-Suppe

40min

Pastinaken-Sellerie-Suppe mit Kapern-Apfel-Topping

40min

Scharfe Spitzkohl-Curry-Suppe mit Geflügelhackbällchen

45min

Schneller Gemüsesuppentopf

40min

Möhren-Kichererbsen-Suppe

45min

Paprikasüppchen mit Basilikumschaum

35min

Εμφάνιση όλων