Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 10 克 蒜頭
- 10 克 油
- 1 大匙 辣豆瓣醬
- 1 ½ 茶匙 糖
- 100 克 豆干 ，切丁(約1公分)
- 25 克 新鮮黑木耳 ，切塊(約2公分)
- 80 克 豬絞肉
- 5 克 蔥 ，切蔥花
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 1977.6 kJ / 473.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 34 g
- Υδατάνθρακες
- 16.6 g
- Λιπαρά
- 30.8 g
- Φυτικές ίνες
- 6.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
