Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 350 g batatów, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 130 g cukinii, pokrojonej na 3 cm kawałki
- 90 g cebuli, przekrojonej na pół
-
10 - 15
g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
ή 1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego -
30
g oliwy z oliwek
ή 30 g masła - 600 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ή 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 1 łyżeczka soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- natka pietruszki, świeża, posiekana, do dekoracji
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 736 kJ / 176 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.2 g
- Υδατάνθρακες
- 22.6 g
- Λιπαρά
- 8.6 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνZupa z soczewicy z kiełbasą
8 Std. 10 Min
Żur z klopsikami na Varomie
1h
Aljotta (maltańska zupa rybna)
45min
Londyńska zupa grochowa
50min
Zupa serowo-kalafiorowa
30 Min
Zupa szpinakowa z batatami
35 Min
Upiększająca zupa krem z batatów Laury Drost
35 Min
Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora
45min
Zupa z kalarepy
1h
Zupa grochowa z kiełbaskami
1sa 45 dk
Zupa z ziemniakami i maślanką (dziadówka)
40 min
"Serowa" wegańska zupa z brokułów
1h