Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Koktajl karmelowy
- 50 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao, pokrojonej na kawałki
- 15 g masła
- 280 g mleka
- 300 g lodów waniliowych
- 120 - 130 g sosu karmelowego, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 4 - 6 łyżek bitej śmietany
- 4 - 6 pianek marshmallow, pokrojonych na kawałki
- baton czekoladowy z orzechami, np. Snickers®, pokrojony na kawałki, do dekoracji
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 1456 kJ / 347 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6.4 g
- Υδατάνθρακες
- 40.9 g
- Λιπαρά
- 17.9 g
- Φυτικές ίνες
- 0.4 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνProteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10 min
Zielone smoothie z mango
5min
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10 min
Zielone smoothie proteinowe
5min
Czekoladowy shake proteinowy
5min
Shoty na odporność
15 min
Koktajl bananowy z twarogiem
5min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15 min
Kokosowy koktajl z twarogiem
10 min
Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
5min
Koktajl detox z jogurtem
10 min
Smoothie "Malinowy mocarz"
10 min