Polpettine di ceci con crema di cavolo viola (per 2 persone)
TM5 TM31 TM6

Polpettine di ceci con crema di cavolo viola (per 2 persone)

3.5 (45 βαθμολογίες)

Υλικά

Polpettine di ceci

  • ½ spicchio di aglio
  • 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
  • 250 g di ceci lessi in scatola, sgocciolati
  • 1 uovo
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato fresco
  • 50 g di pangrattato + q.b.
  • olio di arachidi q.b.

Crema di cavolo viola

  • 30 g di cipolla a pezzi
  • 20 g di olio extravergine di oliva
  • 300 g di foglie di cavolo cappuccio viola, a listarelle
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato fresco
  • 15 g di aceto di mele
  • 1 cucchiaino di zucchero di canna
  • 70 - 80 g di latte

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
2820 kJ / 674 kcal
Πρωτεΐνη
20.5 g
Υδατάνθρακες
62.3 g
Λιπαρά
38.1 g
Φυτικές ίνες
8.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων