Spinat-Feta-Taschen

Spinat-Feta-Taschen

4.6 657 βαθμολογίες

Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

12 Stück

Υλικά

Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehen
2
Öl
30 g
Blattspinat, TK aufgetaut und ausgedrückt (siehe Tipp)
250 g
Feta grob zerbröselt
100 g
Eier eins davon verquirlt
2
Crème fraîche
1 EL
Salz
¾ TL
Pfeffer
½ TL
Muskat
½ TL
Blätterteig aus der Kühltheke (à 275 g; je 1 Platte à 25 x 40 cm)
2 Pck.

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Stück

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 1033 kJ / 247 kcal

Λιπαρά 16 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Υδατάνθρακες 17 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® Magazin 4/2018 43 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rom - Pizzataler

1ωρ. 30 λεπτ.

Bunny Chow (Curry im Brot)

45 λεπτ.

Curry-Cashews

30 λεπτ.

Schoko-Mandel-Proteinballs

15 λεπτ.

Baku - Dolma

1ωρ. 45 λεπτ.

Chili-Bällchen

30 λεπτ.

Amaranth-Brötchen

9ωρ.

Omelette-Muffins mit Frühlingszwiebeln

50 λεπτ.

Ziegenkäse-Fladen mit Rosmarin-Honig

2ωρ.

Asia Shells

25 λεπτ.

Kartoffeln in scharfer Tomatensauce

35 λεπτ.

Flammküchlein

1ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων