Tacos de peixe com agrião

Tacos de peixe com agrião

4.7 7 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

12 doses

Υλικά

Molho

coentros
15 g
cebolinho picado
10 g
abacate
150 g
sal
½ c. chá de
óleo de coco
50 g
água
50 g
iogurte grego
50 g

Tacos

farinha tipo 65
160 g
farinha de milho
50 g
amido de milho
30 g
fermento p/ bolos
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
piripíri
1 pitada de
cerveja
240 g
ovo
1
filetes de bacalhau fresco cortado em tirar
500 g
500 g filetes de peixe branco
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta q.b. p/ temperar
Óleo q.b. p/ fritar
tortilhas de trigo
12
agrião só as folhas
100 g
coentros só as folhas
10 g
queijo feta esfarelado
60 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 19 g

Θερμίδες 2517 kJ / 602 kcal

Λιπαρά 34 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 57 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Março 2018 28 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados

Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados

50 λεπτ.

Lulas com molho aurora

Lulas com molho aurora

45 λεπτ.

Arroz de peixe com espinafres e limão

Arroz de peixe com espinafres e limão

30 λεπτ.

Dourada ao vapor com salada de batata

Dourada ao vapor com salada de batata

35 λεπτ.

Bacalhau à Brás

Bacalhau à Brás

30 λεπτ.

Canelones de salmão

Canelones de salmão

1ωρ.

Arroz de marisco

Arroz de marisco

1ωρ. 25 λεπτ.

Feijoada de polvo

Feijoada de polvo

1ωρ. 30 λεπτ.

Curgetes recheadas com atum

Curgetes recheadas com atum

1ωρ.

Salmão com arroz de coentros

Salmão com arroz de coentros

25 λεπτ.

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

40 λεπτ.

Empadão de peixe

Empadão de peixe

1ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων