Shake bez laktozy

Shake bez laktozy

3.6 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 szklanki

Υλικά

10 moreli suszonych, bez pestek pokrojonych na kawałki
240 g miękkiego tofu (silky tofu), pokrojonego na kawałki
1 - 2 krople ekstraktu pomarańczowego, naturalnego (προαιρετικό πεδίο)

1 - 2 krople aromatu pomarańczowego
450 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego (z 5-6 pomarańczy)
200 g wody
50 g masła migdałowego, jasnego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 szklankę

Πρωτεΐνη 9.5 g

Θερμίδες 1033.7 kJ / 247.1 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 4.7 g

Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

BEZ LAKTOZY 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie gruszka-banan-rukola

15 λεπτ.

Smoothie jabłkowe z orzechami

10 λεπτ.

Smoothie rabarbarowe

1ωρ. 30 λεπτ.

Kokosowy koktajl z twarogiem

10 λεπτ.

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

15 λεπτ.

Likier Ferrero Rocher®

15 λεπτ.

Aperol slush

5 λεπτ.

Lemoniada z krojonych limonek i ananasa (TM7, TM6, TM5)

15 λεπτ.

Brzoskwiniowa mrożona herbata

2ωρ. 25 λεπτ.

Rabarbarowa lemoniada do słoja

35 λεπτ.

Limoncello spritz

10 λεπτ.

Margarita arbuzowa (moktajl)

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων