Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

4.8 728 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 szklanki

Υλικά

50 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
20 g płatków owsianych
220 g bananów pokrojonych na kawałki
80 g jogurtu naturalnego
15 g syropu z agawy
80 g mleka
120 g kostek lodu (patrz wskazówka)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 szklankę

Πρωτεΐνη 12.6 g

Θερμίδες 1538 kJ / 363 kcal

Λιπαρά 15.5 g

Υδατάνθρακες 44.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SMOOTHIES 9 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lemoniada z arbuza

15 Min

Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

15 Min

Koktajl mleczny banoffee pie

15 Min

Smoothie melon-jabłko-marchew

15 Min

Smoothie proteinowe po treningu

10 Min

Różowy koktajl z mlekiem kokosowym

10 Min

Koktajl z melonem i jogurtem

10 Min

Koktajl mleczny orzechowo-czekoladowy

10 Min

Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

5 Min

Poranny koktajl z borówkami

10 Min

Pieprzówka

505 Std. 45 Min

Smoothie melonowo-brzoskwiniowe

10 Min

Εμφάνιση όλων