Salát s kuřecím masem, sýrem a tofu

Salát s kuřecím masem, sýrem a tofu

4.7 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 porcí

Υλικά

200 gramů mrkve na kousky
1 ledový salát
500 gramů vody
200 gramů hrášku, zeleného, mraženého
300 gramů kuřecích prsou
½ čajové lžičky soli podle chuti
¼ čajové lžičky pepře, mletého podle chuti
200 gramů sójových klíčků, konzervovaných
300 gramů uzeného tofu na kostky (2 cm)

300 gramů tofu, na kostky (2 cm)
200 gramů kukuřice, sterilované scezené
200 gramů kozího sýru na kostky (2 cm)
300 gramů majonézy

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porce

Πρωτεΐνη 31 g

Θερμίδες 2829 kJ / 676 kcal

Λιπαρά 54 g

Φυτικές ίνες 5.4 g

Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Luštěniny 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Špenátové řízky z trouby

40 min

Masové špízy v omáčce s rýží

1 godz. 45 min

Rychlé makaróny z trouby

1 godz. 10 min

Orientální kuře v jogurtu

40 min

Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem

45 min

Tyrolské knedlíky s čočkou

50 min

Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou

2 godz. 20 min

Steak s rukolovým salátem

35 min

Jambalaya

1 godz.

Zapečený květák s pečenými bramborami a hořčičnou omáčkou

1 godz. 50 min

Vepřová panenka s paprikovo-smetanovou omáčkou a linguine

1 godz.

Rýže s restovaným vepřovým masem a paprikou

1 godz.

Εμφάνιση όλων