Salát s kuřecím masem, sýrem a tofu

Salát s kuřecím masem, sýrem a tofu

4.7 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 porcí

Υλικά

200 gramů mrkve na kousky
1 ledový salát
500 gramů vody
200 gramů hrášku, zeleného, mraženého
300 gramů kuřecích prsou
½ čajové lžičky soli podle chuti
¼ čajové lžičky pepře, mletého podle chuti
200 gramů sójových klíčků, konzervovaných
300 gramů uzeného tofu na kostky (2 cm)

300 gramů tofu, na kostky (2 cm)
200 gramů kukuřice, sterilované scezené
200 gramů kozího sýru na kostky (2 cm)
300 gramů majonézy

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porce

Πρωτεΐνη 31 g

Θερμίδες 2829 kJ / 676 kcal

Λιπαρά 54 g

Φυτικές ίνες 5.4 g

Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Luštěniny 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fazolový guláš s klobásou

11ωρ. 25 λεπτ.

Sous-vide krvavý steak s omáčkou béarnaise

2ωρ. 20 λεπτ.

Krůtí burger

1ωρ. 30 λεπτ.

Krůtí roláda se sladko-kyselou salsou

1ωρ. 10 λεπτ.

Steak s rukolovým salátem

35 λεπτ.

Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi

1ωρ. 5 λεπτ.

Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré

45 λεπτ.

Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou

40 λεπτ.

Mleté hovězí maso s paprikou a bramborami

55 λεπτ.

Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem

45 λεπτ.

Indické kuřecí kari s chilli papričkou

25 λεπτ.

Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou

2ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων