Συσκευές & Αξεσουάρ
Čočkovo-dýňová polévka
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porce
Υλικά
-
1 stroužek česneku
-
1 kousek zázvoru, čerstvého (2 cm), na tenké plátky
-
1 cibule napůl
-
20 gramů oleje
-
1 ½ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 ½ vrchovaté čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
300 gramů dýně hokkaidó bez semínek, na kostky
-
200 gramů mrkve na kousky (5 mm)
-
20 gramů citrónové šťávy
-
½ čajové lžičky soli
-
1 čajová lžička kari
-
¼ čajové lžičky římského kmínu, celého
-
700 gramů vody
-
200 gramů červené čočky
-
300 gramů kuřecích prsou na kousky
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porci
Πρωτεΐνη
32 g
Θερμίδες
1374 kJ /
329 kcal
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
9.7 g
Υδατάνθρακες
34 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Luštěniny
11 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFazolový guláš s klobásou
11 h 25 min
Sous-vide krvavý steak s omáčkou béarnaise
2 h 20 min
Krůtí burger
1 h 30 min
Krůtí roláda se sladko-kyselou salsou
1 h 10 min
Steak s rukolovým salátem
35 min
Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi
1 h 5 min
Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré
45 min
Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou
40 min
Mleté hovězí maso s paprikou a bramborami
55 min
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
45 min
Indické kuřecí kari s chilli papričkou
25 min
Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou
2 h 20 min