Συσκευές & Αξεσουάρ
Čočkovo-dýňová polévka
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porce
Υλικά
-
1 stroužek česneku
-
1 kousek zázvoru, čerstvého (2 cm), na tenké plátky
-
1 cibule napůl
-
20 gramů oleje
-
1 ½ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 ½ vrchovaté čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
300 gramů dýně hokkaidó bez semínek, na kostky
-
200 gramů mrkve na kousky (5 mm)
-
20 gramů citrónové šťávy
-
½ čajové lžičky soli
-
1 čajová lžička kari
-
¼ čajové lžičky římského kmínu, celého
-
700 gramů vody
-
200 gramů červené čočky
-
300 gramů kuřecích prsou na kousky
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porci
Πρωτεΐνη
32 g
Θερμίδες
1374 kJ /
329 kcal
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
9.7 g
Υδατάνθρακες
34 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Luštěniny
11 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLow carb lasagne
1 godz. 30 min
Pomalu vařené chilli con carne
5 godz. 5 min
Krůtí špízy s rýží a zeleninovou omáčkou
2 godz. 45 min
Smažené kuře a la Kentucky
3 godz. 20 min
Kuře se smetanovo-zeleninovou omáčkou
50 min
Sekaná plněná špenátem a sýrem
1 godz. 15 min
Rýže s kuřetem a žampióny
55 min
Zelný hrnec s vepřovým masem
50 min
Masové kuličky v kaparové omáčce s bramborami
45 min
Uzené maso na kapustě s bramborami a sýrovou omáčkou
1 godz.
Rychlé makaróny z trouby
1 godz. 10 min
Salát s kuřecím masem, sýrem a tofu
1 godz.