Συσκευές & Αξεσουάρ
Čočkovo-dýňová polévka
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porce
Υλικά
-
1 stroužek česneku
-
1 kousek zázvoru, čerstvého (2 cm), na tenké plátky
-
1 cibule napůl
-
20 gramů oleje
-
1 ½ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 ½ vrchovaté čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
300 gramů dýně hokkaidó bez semínek, na kostky
-
200 gramů mrkve na kousky (5 mm)
-
20 gramů citrónové šťávy
-
½ čajové lžičky soli
-
1 čajová lžička kari
-
¼ čajové lžičky římského kmínu, celého
-
700 gramů vody
-
200 gramů červené čočky
-
300 gramů kuřecích prsou na kousky
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porci
Πρωτεΐνη
32 g
Θερμίδες
1374 kJ /
329 kcal
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
9.7 g
Υδατάνθρακες
34 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Luštěniny
11 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLow carb květákovo-kuřecí kari
45 phút
Chilli con Carne s čokoládou
50 phút
Pomalu vařená kuřecí stehna s omáčkou z červených paprik s rýží
4h 45 phút
Krůtí roláda se sladko-kyselou salsou
1h 10 phút
Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami
45 phút
Trhané kuřecí maso v tortille s avokádem a čedarem
1h 15 phút
Marocké kuřecí maso s kuskusem
45 phút
Chřest se šunkou, holandskou omáčkou a bramborami
1h
Kuře v krémové hořčičné omáčce
40 phút
Tex mex tortilly s trhaným vepřovým masem a černými fazolemi
1h 20 phút
Kuřecí pilaf se zeleninou a mandlemi
45 phút
Kuřecí frikasé s chřestem
1h