Parmentier de carotte au poisson
TM5 TM31 TM6

Parmentier de carotte au poisson

4.4 (153 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 400 g d'eau
  • 500 g de carottes, coupées en tronçons
  • 100 g de pommes de terre farineuses, coupées en cubes
  • 800 g d'aile de raie, coupée en morceaux
  • 6 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 6 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 50 g d'échalotes, coupées en deux
  • 4 brins de persil frais, équeutés
  • 50 g de beurre demi-sel (20 g coupé en noisettes)
  • 50 g de crème fraîche
  • 100 g de lait
  • 30 g de chapelure

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
940.7 kJ / 224.7 kcal
Πρωτεΐνη
19.8 g
Υδατάνθρακες
11.5 g
Λιπαρά
10.3 g
Φυτικές ίνες
3.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων