Creme de batata-doce e curgete

Creme de batata-doce e curgete

4.6 34 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 doses

Υλικά

cebola cortada em pedaços
200 g
óleo de coco
40 g
40 g azeite
pasta de caril vermelha (προαιρετικό πεδίο)
1 c. chá de
batata-doce cortada em pedaços
200 g
curgete cortada em pedaços
800 g
sal
1 c. chá de
leite de coco
400 g
Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 429.3 mg

Πρωτεΐνη 3.9 g

Θερμίδες 1054.9 kJ / 252.1 kcal

Λιπαρά 16 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 15 g

Υδατάνθρακες 17.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Fevereiro 2018 26 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de grão com agrião e chouriço

30 Min

Sopa de abóbora e couves-de-bruxelas

30 Min

Sopa de tomate com burrata

35 Min

Sopa 3 C's

45 Std.

Creme de batata com ovo cozido

40 Min

Sopa de brócolos e queijo

40 Min

Sopa marroquina de cenoura

40 Min

Sopa rica de legumes

1 Std.

Sopa de salmão

55 Min

Sopa de bacalhau e marisco

1 Std.

Creme cor de laranja

50 Min

Sopa de noodles

35 Min

Εμφάνιση όλων