Eglefin à la mexicaine

Eglefin à la mexicaine

4.3 28 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

de persil plat frais
10 g
d'oignon coupé en 4
110 g
de poivrons jaunes (3) coupés en 2
300 g
de tomates en rondelles
250 g
d'huile d'olive
20 g
du sel
du poivre moulu
de grains de maïs en conserve
40 g
d'églefin (4 filets)
600 g
d'eau
500 g
de pommes de terre coupées en 4
400 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 304 kcal / 1281 kJ

Πρωτεΐνη 35 g

Λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 23 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisiner avec Thermomix Poissons & crustacés Vol. I 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gratin de lieu et de poireaux au cheddar

Gratin de lieu et de poireaux au cheddar

45 λεπτ.

Gratin de poisson et fruits de mer, béchamel végétalienne

Gratin de poisson et fruits de mer, béchamel végétalienne

1ωρ. 30 λεπτ.

Filets de poisson blanc marinés, sauce chermoula et salade de couscous

Filets de poisson blanc marinés, sauce chermoula et salade de couscous

1ωρ. 45 λεπτ.

Mijoté de thon aux pois chiches

Mijoté de thon aux pois chiches

40 λεπτ.

Thon basquaise

Thon basquaise

30 λεπτ.

Curry de poisson

Curry de poisson

45 λεπτ.

Eglefin au curry

Eglefin au curry

50 λεπτ.

Sardines à la marocaine

Sardines à la marocaine

25 λεπτ.

Papillote de dorade

Papillote de dorade

30 λεπτ.

Boulettes de poisson sauce menthe-coco

Boulettes de poisson sauce menthe-coco

40 λεπτ.

Blisotto aux moules et poivrons grillés

Blisotto aux moules et poivrons grillés

25 λεπτ.

Saumon au fenouil

Saumon au fenouil

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων