Tinga de pollo

Name: Tinga de pollo
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 raciones
Ingredients: 150 g de queso feta; 180 g de cebolla; 300 g de tomates maduros; 30 g de aceite; 8 tortillas de maíz; 600 g de pechuga de pollo; 20 g de azúcar moreno; 1 hoja de laurel seca; 2 chiles chipotle en conserva; 150 g de nata agria

4.5 (172 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 10 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 40 λεπτ.

Μερίδα 4 raciones

Υλικά

150 g de queso feta en trozos
180 g de cebolla en mitades
300 g de tomates maduros, en trozos
30 g de aceite
8 tortillas de maíz
600 g de pechuga de pollo en trozos (3-4 cm)
20 g de azúcar moreno
1 hoja de laurel seca
2 chiles chipotle en conserva (p. ej. La Costeña®)
ή 1 chile rojo fresco (p. ej. La Costeña®)
150 g de nata agria
ή 150 g de crème fraîche
4 - 6 hojas de lechuga romana, cortadas en juliana (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή: ανά 1 ración
Θερμίδες: 3251 kJ / 753 kcal
Πρωτεΐνη: 46.8 g
Υδατάνθρακες: 55.8 g
Λιπαρά: 41 g
Φυτικές ίνες: 7.8 g