Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Panini
- 240 g di acqua
- 40 g di zucchero a velo
- 500 g di farina
- ½ cucchiaino di sale
- 50 g di olio di oliva
Ripieno
- 400 g di gambi di sedano, a pezzi
-
60
g di radice di bambù fresca
ή 60 g di germogli di soia freschi - 500 g di funghi cardoncello freschi
- 50 g di olio di oliva
- 40 g di salsa di soia
- 10 g di zucchero
- ½ cucchiaino di pepe di Giamaica (pimento) in polvere
- 1 cucchiaino di pepe nero macinato
- 20 g di amido di mais (maizena)
Terminare la preparazione
- farina, q.b. per infarinare
- miele q.b.
- semi di sesamo q.b.
- Διατροφή
- ανά 1 pezzo
- Θερμίδες
- 815.9 kJ / 195 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5 g
- Υδατάνθρακες
- 27 g
- Λιπαρά
- 7 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPolpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug
35 Min
Lasagne al ragù di lenticchie (vegan)
2 Std. 20 Min
Polpette di lenticchie e funghi con purè di cavolfiore
1j 25 menit
Polpettone di lenticchie (vegan)
2j
Burger vegetale con salsa allo yogurt
1 godz. 10 min
Polpette di ricotta al sugo
50 min
Sformatini verdure e yogurt
40 min
Gattò di patate
1j 30 menit
Spiedini di polpette alle zucchine
1 godz.
Frittata di albumi con zucchine
30 menit
Moussaka di lenticchie
1j 30 menit
Samosas di melanzane e lenticchie con salsa allo yogurt e menta
1 godz.