Fioletowy koktajl z bananem

Fioletowy koktajl z bananem

4.8 189 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 szklanki

Υλικά

100 g klementynek pokrojonych na kawałki

100 g pomarańczy, pokrojonej na kawałki
100 g banana pokrojonego na kawałki
100 g borówek, świeżych
20 g nasion konopi
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
1 łyżeczka miodu
200 g kefiru

200 g jogurtu naturalnego
sok z ½ cytryny świeżo wyciśnięty (ok. 25 g)
100 g wody
100 g kostek lodu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 szklankę

Νάτριο 55 mg

Πρωτεΐνη 8.2 g

Θερμίδες 942.8 kJ / 225.4 kcal

Λιπαρά 8.6 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.6 g

Υδατάνθρακες 33.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SMOOTHIES 9 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Truskawkowe lassi

5 λεπτ.

Koktajl z mango i imbirem na wodzie kokosowej

5 λεπτ.

Upiększające smoothie truskawkowe

5 λεπτ.

Smoothie kiwi-jabłko-melon

15 λεπτ.

Granita z ananasem i mleczkiem kokosowym

5 λεπτ.

Różowy koktajl z mlekiem kokosowym

10 λεπτ.

Kawa cynamonowo-waniliowa

50 λεπτ.

Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca

5 λεπτ.

Koktajl mleczny o smaku szarlotki

45 λεπτ.

Borówkowy moktajl z rozmarynem

10 λεπτ.

Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

15 λεπτ.

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων