Smoothie z burakiem i jarmużem

Smoothie z burakiem i jarmużem

4.4 183 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 szklanki

Υλικά

100 g czerwonego buraka pokrojonego na 2-3 cm kawałki
30 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki

30 g liści szpinaku baby, świeżych
400 - 450 g pomarańczy pokrojonej w ćwiartki
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
200 g kostek lodu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 szklankę

Πρωτεΐνη 1.9 g

Θερμίδες 267 kJ / 64 kcal

Λιπαρά 0.3 g

Υδατάνθρακες 13.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SMOOTHIES 9 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Truskawkowe lassi

5 λεπτ.

Koktajl z mango i imbirem na wodzie kokosowej

5 λεπτ.

Upiększające smoothie truskawkowe

5 λεπτ.

Smoothie kiwi-jabłko-melon

15 λεπτ.

Granita z ananasem i mleczkiem kokosowym

5 λεπτ.

Różowy koktajl z mlekiem kokosowym

10 λεπτ.

Kawa cynamonowo-waniliowa

50 λεπτ.

Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca

5 λεπτ.

Koktajl mleczny o smaku szarlotki

45 λεπτ.

Borówkowy moktajl z rozmarynem

10 λεπτ.

Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

15 λεπτ.

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων