Smoothie z burakiem i jarmużem

Smoothie z burakiem i jarmużem

4.4 181 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 szklanki

Υλικά

100 g czerwonego buraka pokrojonego na 2-3 cm kawałki
30 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki

30 g liści szpinaku baby, świeżych
400 - 450 g pomarańczy pokrojonej w ćwiartki
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
200 g kostek lodu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 szklankę

Πρωτεΐνη 1.9 g

Θερμίδες 267 kJ / 64 kcal

Λιπαρά 0.3 g

Υδατάνθρακες 13.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SMOOTHIES 9 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lemoniada z arbuza

15 λεπτ.

Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

15 λεπτ.

Koktajl mleczny banoffee pie

15 λεπτ.

Smoothie melon-jabłko-marchew

15 λεπτ.

Smoothie proteinowe po treningu

10 λεπτ.

Różowy koktajl z mlekiem kokosowym

10 λεπτ.

Koktajl z melonem i jogurtem

10 λεπτ.

Koktajl mleczny orzechowo-czekoladowy

10 λεπτ.

Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

5 λεπτ.

Poranny koktajl z borówkami

10 λεπτ.

Pieprzówka

505ωρ. 45 λεπτ.

Smoothie melonowo-brzoskwiniowe

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων