Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

4.8 249 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 szklanki

Υλικά

200 g melona miodowego pokrojonego na 3 cm kawałki

200 g mango, dojrzałego, pokrojonego na 3 cm kawałki
180 - 200 g bananów pokrojonych na kawałki
100 g ananasa, świeżego pokrojonego na 3 cm kawałki
50 g liści szpinaku baby, świeżych

50 g liści szpinaku, świeżych, pokrojonych na kawałki
200 g kostek lodu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 szklankę

Πρωτεΐνη 3.8 g

Θερμίδες 534 kJ / 128 kcal

Λιπαρά 0.6 g

Υδατάνθρακες 26.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SMOOTHIES 9 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lemoniada z arbuza

15min

Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

15min

Koktajl mleczny banoffee pie

15min

Smoothie melon-jabłko-marchew

15min

Smoothie proteinowe po treningu

10min

Różowy koktajl z mlekiem kokosowym

10min

Koktajl z melonem i jogurtem

10min

Koktajl mleczny orzechowo-czekoladowy

10min

Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

5min

Poranny koktajl z borówkami

10min

Pieprzówka

505h 45min

Smoothie melonowo-brzoskwiniowe

10min

Εμφάνιση όλων