Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

4.8 251 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 szklanki

Υλικά

200 g melona miodowego pokrojonego na 3 cm kawałki

200 g mango, dojrzałego, pokrojonego na 3 cm kawałki
180 - 200 g bananów pokrojonych na kawałki
100 g ananasa, świeżego pokrojonego na 3 cm kawałki
50 g liści szpinaku baby, świeżych

50 g liści szpinaku, świeżych, pokrojonych na kawałki
200 g kostek lodu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 szklankę

Πρωτεΐνη 3.8 g

Θερμίδες 534 kJ / 128 kcal

Λιπαρά 0.6 g

Υδατάνθρακες 26.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SMOOTHIES 9 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Truskawkowe lassi

5 λεπτ.

Koktajl z mango i imbirem na wodzie kokosowej

5 λεπτ.

Upiększające smoothie truskawkowe

5 λεπτ.

Smoothie kiwi-jabłko-melon

15 λεπτ.

Granita z ananasem i mleczkiem kokosowym

5 λεπτ.

Różowy koktajl z mlekiem kokosowym

10 λεπτ.

Kawa cynamonowo-waniliowa

50 λεπτ.

Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca

5 λεπτ.

Koktajl mleczny o smaku szarlotki

45 λεπτ.

Borówkowy moktajl z rozmarynem

10 λεπτ.

Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

15 λεπτ.

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων