Συσκευές & Αξεσουάρ
Pumpkin Muesli Bars
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
8 portions
Υλικά
-
muesli (see Tip)15 oz
-
honey4 oz
-
canned pumpkin purée4 oz
-
coconut oil2 oz
-
desiccated coconut flakes divided2 oz
-
raw pumpkin seeds divided2 oz
-
vanilla extract1 tsp
-
salt½ tsp
-
1 - 2 tbsp pumpkin spicehomemade pumpkin spice mix1 - 2 tbsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
7 g
Θερμίδες
1577 kJ /
377 kcal
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
6 g
Υδατάνθρακες
57 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRugalach
1ωρ. 55 λεπτ.
Steamed Applesauce Cake
1ωρ.
Red Velvet Brookie
50 λεπτ.
Roasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)
1ωρ. 10 λεπτ.
Ginger Snaps with Mascarpone and Figs
1ωρ. 55 λεπτ.
Vegan Roasted Pepper and Cashew Toasts
30 λεπτ.
Chocolate Nice Cream
2ωρ. 5 λεπτ.
Ham and Cream Cheese Spread
10 λεπτ.
Sugar and Spice Nuts
1ωρ. 40 λεπτ.
Oaty Gluten Free Chocolate Chip Cookies
40 λεπτ.
Spicy Rosemary Mixed Nuts
35 λεπτ.
Chicken and Cheddar Meatballs
1ωρ. 20 λεπτ.