Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Pumpkin Muesli Bars

Pumpkin Muesli Bars
3.6 7 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
8 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • muesli (see Tip)
    15 oz
  • honey
    4 oz
  • canned pumpkin purée
    4 oz
  • coconut oil
    2 oz
  • desiccated coconut flakes divided
    2 oz
  • raw pumpkin seeds divided
    2 oz
  • vanilla extract
    1 tsp
  • salt
    ½ tsp
  • homemade pumpkin spice mix
    1 - 2 tbsp
    1 - 2 tbsp pumpkin spice

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 7 g
Θερμίδες 1577 kJ / 377 kcal
Λιπαρά 15 g
Φυτικές ίνες 6 g
Υδατάνθρακες 57 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Pumpkin and Spice 12 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Pumpkin Harvest 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Simple Ideas 179 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cranberry Brie Phyllo Cups

4.8(8)

1ωρ.

Honey Garlic Glazed Drumettes

4.0(63)

2ωρ. 45 λεπτ.

Chia Tiramisu Pudding

4.2(5)

6ωρ. 30 λεπτ.

Hot Dogs in a Blanket

4.9(54)

1ωρ. 40 λεπτ.

Sticky Buns

4.6(22)

3ωρ. 45 λεπτ.

Mini Chicken Pies

4.6(56)

1ωρ. 35 λεπτ.

Baja-Style Fish Tacos

4.3(43)

30 λεπτ.

Steamed Frittata Egg Cups

4.6(40)

45 λεπτ.

Chocolate Nice Cream

4.6(10)

2ωρ. 5 λεπτ.

Roasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)

4.7(46)

1ωρ. 10 λεπτ.

Whole Lemon Poppy Seed Coffee Cake

4.4(8)

1ωρ. 10 λεπτ.

Skeleton Milk Rolls (Thermomix® Nester)

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων