Enfrijoladas

Enfrijoladas

4.6 97 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 piezas

Υλικά

40 g de queso panela
1 aguacate sólo la pulpa
1 rama de cilantro
1 jitomate
300 g de frijoles negros cocidos son su caldo de cocción
¼ cdita de sal fina
6 tortillas

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pieza

Πρωτεΐνη 7.2 g

Θερμίδες 69.3 kJ / 166.2 kcal

Λιπαρά 3.3 g

Φυτικές ίνες 5.7 g

Υδατάνθρακες 27.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

LIBRO A. INFANTIL 64 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bowl de smoothie verde

Bowl de smoothie verde

15 λεπτ.

Pink bowl de frutos rojos

Pink bowl de frutos rojos

15 λεπτ.

Sopecitos de nopal y pollo

Sopecitos de nopal y pollo

1ωρ. 10 λεπτ.

Chocomilk

Chocomilk

5 λεπτ.

Licuado para el sistema inmunológico

Licuado para el sistema inmunológico

5 λεπτ.

Canastas de queso y espárragos

Canastas de queso y espárragos

1ωρ.

Crepas mexicanas

Crepas mexicanas

1ωρ. 50 λεπτ.

Pan calabaza

Pan calabaza

2ωρ. 30 λεπτ.

Omelette ligero de claras con verduras

Omelette ligero de claras con verduras

30 λεπτ.

Pipián de acuyo

Pipián de acuyo

20 λεπτ.

Avena en frascos

Avena en frascos

12ωρ. 10 λεπτ.

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων