Συσκευές & Αξεσουάρ
Enfrijoladas
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 piezas
Υλικά
-
40 g de queso panela
-
1 aguacate sólo la pulpa
-
1 rama de cilantro
-
1 jitomate
-
300 g de frijoles negros cocidos son su caldo de cocción
-
¼ cdita de sal fina
-
6 tortillas
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 pieza
Πρωτεΐνη
7.2 g
Θερμίδες
69.3 kJ /
166.2 kcal
Λιπαρά
3.3 g
Φυτικές ίνες
5.7 g
Υδατάνθρακες
27.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
LIBRO A. INFANTIL
64 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAvena con manzana
25 λεπτ.
Avena con plátano y miel
10 λεπτ.
Envueltos de pollo en salsa de espinaca
1ωρ.
Galletas energéticas de manzana y canela
50 λεπτ.
Torta de chilaquiles de la Condesa
35 λεπτ.
Avena con chocolate
12ωρ.
Avena mañanera con yogurt y frutos rojos
10 λεπτ.
Bollitos de yogurt con nuez y granola
1ωρ. 40 λεπτ.
Queso panela en salsa roja con nopales
50 λεπτ.
Entomatadas de pollo
40 λεπτ.
Yogur con compota de fresas e higos
13ωρ.
Enchiladas en hoja de lechuga
35 λεπτ.