Fritos de couve-flor

Fritos de couve-flor

4.5 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

32 unidades

Υλικά

queijo parmesão
50 g
dente de alho
1
salsa
5 g
couve-flor cortada em pedaços
500 g
sal
1 c. chá de
ovos
3
farinha
240 g
fermento p/ bolos
1 c. chá de
Óleo de amendoim q.b. p/ fritar

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 3717.8 mg

Πρωτεΐνη 68.7 g

Θερμίδες 5806.1 kJ / 1387.7 kcal

Λιπαρά 29.1 g

Φυτικές ίνες 16.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 13.2 g

Υδατάνθρακες 213 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Natal com momentos de partilha 85 Συνταγές
Πορτογαλία

Revista Dezembro 2017 35 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pão recheado com tomate seco, azeitonas e pesto de manjericão

2ωρ. 30 λεπτ.

Gressinos

25 λεπτ.

Focaccia integral com cebola e pimento

3ωρ. 20 λεπτ.

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

50 λεπτ.

Gressinos de alecrim

Καμία βαθμολογία

Muffins com salada de caranguejo

Καμία βαθμολογία

Wrap integral com sobras de peru e beringela

Καμία βαθμολογία

Bolinhas energéticas de matcha

Καμία βαθμολογία

Madalenas com matcha

Καμία βαθμολογία

Frango, ovos e salmão em camadas

Καμία βαθμολογία

Crocantes Dubai chocolate

Καμία βαθμολογία

Folhados de abóbora e castanhas

1ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων