Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi

Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi

4.7 306 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 porcje

Υλικά

120 g truskawek, świeżych
100 g malin, świeżych
100 g borówek amerykańskich
150 g wody mineralnej, niegazowanej schłodzonej
120 g jogurtu typu greckiego

120 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka cukru trzcinowego, nierafinowanego (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 6.6 g

Θερμίδες 509.2 kJ / 121.7 kcal

Λιπαρά 0.7 g

Φυτικές ίνες 5.7 g

Υδατάνθρακες 24.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SMOOTHIES 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lemoniada z arbuza

15min

Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

15min

Koktajl mleczny banoffee pie

15min

Smoothie melon-jabłko-marchew

15min

Smoothie proteinowe po treningu

10min

Różowy koktajl z mlekiem kokosowym

10min

Koktajl z melonem i jogurtem

10min

Koktajl mleczny orzechowo-czekoladowy

10min

Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

5min

Poranny koktajl z borówkami

10min

Pieprzówka

505h 45min

Smoothie melonowo-brzoskwiniowe

10min

Εμφάνιση όλων