Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1200 克 水 (蒸煮用)
- 40 克 大麥 ，洗淨，瀝乾
- 200 克 白米 ，洗淨，瀝乾
- 300 克 新鮮山藥 ，去皮，切塊(約3公分)
- 100 克 高湯
- 1 顆 蛋黃
- 醬油 ，少許
- 海苔 (粉狀或絲狀)，少許 (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 2542.3 kJ / 608.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 16.8 g
- Υδατάνθρακες
- 123.3 g
- Λιπαρά
- 5.5 g
- Φυτικές ίνες
- 5.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
