Συσκευές & Αξεσουάρ
Pain énergie aux graines
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 7ωρ. 25 λεπτ.
15 parts
Υλικά
-
30 g de graines de tournesol
-
30 g de graines de courge
-
30 g de graines de sésame
-
30 g de graines de lin
-
70 g de miel
-
350 g de lait ribot (lait fermenté)
-
180 g de farine d'épeautre
-
180 g de farine de blé
-
2 c. à café de bicarbonate de sodium
-
1 c. à café rase de sel
-
60 g de cerneaux de noix
-
50 g de canneberges déshydratées
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 part
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
764 kJ /
189 kcal
Λιπαρά
8 g
Υδατάνθρακες
23 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCheese naans au curry et à la coriandre
3ωρ. 5 λεπτ.
Cramique
2ωρ.
Petits pains aux figues
3ωρ. 40 λεπτ.
Pain rapide
1ωρ. 15 λεπτ.
Pain brioché roulé cannelle et cranberries
3ωρ. 20 λεπτ.
Os en chocolat
1ωρ. 45 λεπτ.
Pain indien (naan)
1ωρ. 50 λεπτ.
Oranais
1ωρ. 30 λεπτ.
Tourte auvergnate au seigle
4ωρ. 45 λεπτ.
Pain sans gluten au riz grillé
3ωρ. 30 λεπτ.
Brioche au potiron
3ωρ. 45 λεπτ.
Petits pains moelleux aux fruits secs et yaourt
1ωρ. 50 λεπτ.