Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 350 g Karotten, geschält, in Stücken
- 100 g Knollensellerie, geschält, in Stücken
- 50 g Zwiebeln, halbiert
- 6 Dörrtomaten, in Öl, abgetropft
- 2 EL Tomatenpüree
- 2 EL Olivenöl
- 8 Scheiben Toastbrot (2 Scheiben in Stücken, 6 Scheiben beiseitegelegt)
- 2 EL Kapern aus dem Glas, abgespült, abgetropft
- 1 - 2 TL Sambal Oelek
- 30 g Jungsalat
- 1 Schalotte, in feinen Ringen
- 2 TL Aceto balsamico
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 1271 kJ / 304 kcal
- Πρωτεΐνη
- 8 g
- Υδατάνθρακες
- 36 g
- Λιπαρά
- 13 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Zucchettisuppe mit Frischkäse
35 min
Poulet-Curry-Salat
30 Min
Wurst-Käse-Salat
10 Min
Spinat-Radieschen-Salat
15 Min
Fitness-Salat
10 Min
Melonen-Linsensalat im Glas
50min
Kürbis-Kokossuppe
45 min
Gemüse-Leber-Kuchen
1 Std. 50 Min
Brokkolisalat mit Pinienkernen
5min
Schinken-Ziegenkäse-Kroketten
9h 20min
Linsensalat
30 Min
Gemüsesalat Thermomix® Style
10 Min