Συσκευές & Αξεσουάρ
Zitronenspaghetti mit mariniertem Lachs
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
2 Portionen
Υλικά
-
Koriander abgezupft5 Stängel
-
Sonnenblumenöl10 g
-
Zitrone unbehandelt, 1 TL Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst1
-
Honig1 TL
-
Sojasauce20 g
-
Sambal Oelek¼ TL
-
Senf¼ TL
-
Lachsfilet, frisch, ohne Haut in mundgerechten Stücken200 g
-
Wasser500 g
-
Vollkornspaghetti80 g
-
Porree in schrägen Scheiben (5 mm)300 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben15 g
-
Schalotte1
-
Knoblauchzehe1
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
-
Sesamöl, geröstet10 g
-
Salz zum Abschmecken
-
Pfeffer zum Abschmecken
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portionen
Πρωτεΐνη
30 g
Θερμίδες
2088 kJ /
499 kcal
Λιπαρά
26 g
Φυτικές ίνες
8.4 g
Υδατάνθρακες
34 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Iss dich fit!
10 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCalifornia Roll (Inside-out-Sushi)
1ωρ. 15 λεπτ.
Lachs mit Pestokruste und Gemüsereis
40 λεπτ.
Backfisch-Nuggets mit Kräuter-Dip und Kartoffelpüree
1ωρ.
Fisch mit Bröselkruste
1ωρ.
Seelachs mit Kartoffeln, Paprika und Senfsauce
1ωρ.
Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle
35 λεπτ.
Panierter Fisch mit Remoulade
40 λεπτ.
Porree-Kartoffelstampf mit Zander
50 λεπτ.
Forellen mit Sauce Hollandaise
55 λεπτ.
Pasta mit Tomatenbutter und Kabeljau
35 λεπτ.
Timatar Wali Macchi (Kabeljau in Tomatensauce)
1ωρ.
Lachsbällchen auf Spinatrahm
45 λεπτ.