Συσκευές & Αξεσουάρ
Zitronenspaghetti mit mariniertem Lachs
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
2 Portionen
Υλικά
-
Koriander abgezupft5 Stängel
-
Sonnenblumenöl10 g
-
Zitrone unbehandelt, 1 TL Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst1
-
Honig1 TL
-
Sojasauce20 g
-
Sambal Oelek¼ TL
-
Senf¼ TL
-
Lachsfilet, frisch, ohne Haut in mundgerechten Stücken200 g
-
Wasser500 g
-
Vollkornspaghetti80 g
-
Porree in schrägen Scheiben (5 mm)300 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben15 g
-
Schalotte1
-
Knoblauchzehe1
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
-
Sesamöl, geröstet10 g
-
Salz zum Abschmecken
-
Pfeffer zum Abschmecken
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portionen
Πρωτεΐνη
30 g
Θερμίδες
2088 kJ /
499 kcal
Λιπαρά
26 g
Φυτικές ίνες
8.4 g
Υδατάνθρακες
34 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Iss dich fit!
10 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPaprika-Tomaten-Kabeljau mit Reis
50 分钟
Hawaiianische Bowl
45 分钟
Weißkohl-Fenchel-Topf mit Lachsfilet
40 分钟
Panierter Fisch mit Remoulade
40 分钟
Lachs mit Bröselkruste
45 分钟
Fisch mit Olivenbröselkruste
1小时 5 分钟
Thunfisch-Auflauf
45 分钟
Lachs mit Porree und Currysauce
1小时
Garnelen-Curry
25 分钟
Brokkoli-Bowl mit Lachs und Tahin-Dressing
35 分钟
Miesmuscheln mit Marinara-Sauce
45 分钟
Lachsfilets in Sherrysauce
35 分钟