Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 350 g napoju migdałowego, niesłodzonego lub innego napoju roślinnego, np. kokosowego, sojowego, owsianego
- ¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego (opcjonalnie)
- 1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 1 łyżeczka syropu klonowego (opcjonalnie)
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 154.9 kJ / 37 kcal
- Πρωτεΐνη
- 0.9 g
- Υδατάνθρακες
- 3.2 g
- Λιπαρά
- 2 g
- Φυτικές ίνες
- 0.7 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνKakaowy koktajl z nasionami konopi
10 min
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5min
Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw
15 min
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15 min
Smoothie malina-borówka-banan
15 min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15 min
Smoothie burak-ananas-imbir
15 min
Koktajl detox z jogurtem
10 min
Smoothie melon-jabłko-marchew
15 min
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15 min
Smoothie z kiwi
10 min
Smoothie z jabłek i marchewki z miodem i cytryną
10 min