Συσκευές & Αξεσουάρ
Mitternachtssuppe
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Zwiebel (ca. 70 g), halbiert1
-
Möhren in Stücken200 g
-
Öl20 g
-
Hackfleisch, gemischt500 g
-
grüne Paprika in Würfeln (2 cm)100 g
-
stückige Tomaten (400 g)1 Dose
-
Mais (300 g)1 Dose
-
Wasser320 g
-
Tomatenmark30 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz1 TL
-
Zucker1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Cayenne-Pfeffer, gemahlen2 Prisen
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
29 g
Θερμίδες
1826 kJ /
436 kcal
Λιπαρά
27 g
Φυτικές ίνες
5.6 g
Υδατάνθρακες
19 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Silvester-Buffet!
12 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία