Medovo-hořčicová zapečená kuřecí prsa s česnekovo-květákovým pyré

Medovo-hořčicová zapečená kuřecí prsa s česnekovo-květákovým pyré

4.1 46 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porce

Υλικά

1 palice česneku
35 gramů olivového oleje
250 gramů cibule napůl
30 gramů medu
40 gramů hrubozrnné hořčice
10 gramů dijonské hořčice (προαιρετικό πεδίο)
2 stroužky česneku
1 polévková lžíce čerstvý rozmarýn jen jehliček
2 čajové lžičky soli
4 kuřecí prsa (cca 650 gramů)
800 gramů květákových růžiček
130 gramů mléka
¼ - ½ čajové lžičky čerstvě umletého černého pepře podle chuti
1 čajová lžička čerstvého tymiánu jen lístků

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 46 g

Θερμίδες 1596 kJ / 381 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 7 g

Υδατάνθρακες 17 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Pečené kuře 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Low carb květákovo-kuřecí kari

45 min

Chilli con Carne s čokoládou

50 min

Pomalu vařená kuřecí stehna s omáčkou z červených paprik s rýží

4 godz. 45 min

Krůtí roláda se sladko-kyselou salsou

1 godz. 10 min

Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami

45 min

Trhané kuřecí maso v tortille s avokádem a čedarem

1 godz. 15 min

Marocké kuřecí maso s kuskusem

45 min

Chřest se šunkou, holandskou omáčkou a bramborami

1 godz.

Kuře v krémové hořčičné omáčce

40 min

Tex mex tortilly s trhaným vepřovým masem a černými fazolemi

1 godz. 20 min

Kuřecí pilaf se zeleninou a mandlemi

45 min

Kuřecí frikasé s chřestem

1 godz.

Εμφάνιση όλων