Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g Wasser
- 2 Eier (siehe Tipp)
- 1 Frühlingszwiebel, in Stücken
- 150 g Joghurt, 3,5% Fett
- 50 g Crème fraîche
- ¼ TL Zitronenschale, fein abgerieben
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 2 Prisen Zucker
- 200 g Nordseekrabben
- 1 Kresse-Beet, abgeschnitten
- 4 Scheiben Brot (z.B. Schwarzbrot)
- ½ - 1 Apfel, in dünnen Scheiben
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 1211 kJ / 289 kcal
- Πρωτεΐνη
- 19 g
- Υδατάνθρακες
- 29 g
- Λιπαρά
- 9 g
- Φυτικές ίνες
- 5.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Müsliriegel ohne Backen
35min
Summer Rolls mit Erdnusssauce
1h 10min
Pfannkuchen mit gemischtem Gemüse
1h 15min
Glasnudelsalat mit Omelettestreifen
45 min
Nizza-Salat
40 min
Schoko-Mandel-Proteinballs
15min
Currywurst
20min
Flammküchlein
1h 20min
Zucchini-Waffeln mit Feta-Creme
45 min
Bretonische Fischfrikadellen auf Tomaten-Aioli
35min
Kale-Chips
40 min
Burrito mit Hack-Bohnen-Füllung und Avocado
2h 45min