Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- ½ TL Korianderkörner
- 1 Chilischote, rot, getrocknet
- 40 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft
- 200 g Frischkäse
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- ¼ TL Zucker
- 300 g Gemüse, gemischt, in Stiften oder Streifen (z.B. Paprika, Möhre, Kohlrabi)
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 1892 kJ / 453 kcal
- Πρωτεΐνη
- 13 g
- Υδατάνθρακες
- 18 g
- Λιπαρά
- 35 g
- Φυτικές ίνες
- 5.4 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνTartine For’Bon (Überbackenes Baguette)
25 min.
Thunfisch-Nudel-Salat mit geröstetem Kürbis
45 min
Unterwegs-Wraps
15 min.
Hafer-Cashew-Riegel
1h
Asia Shells
25 min.
Wraps mit Chilifüllung
2 godz. 30 min
Proteinchips aus Harzer-Käse mit Chili-Dip
1h
Herzhafte Bonbons
40 min
Kanarische Runzelkartoffeln mit Meersalz
45 min
Überbackenes Baguette
45 min
Dinkel-Mandel-Cookies
1 godz. 30 min
Wraps mit Curry-Bohnen-Paste
35p