Συσκευές & Αξεσουάρ
Mediterraner Tomatenreis
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
5 Portionen
Υλικά
-
Salz2 ¾ TL
-
Langkornreis, weiß250 g
-
Wasser1300 g
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehen1 - 2
-
Olivenöl30 g
-
Tomaten, reif geviertelt300 g
-
Tomatenmark50 g
-
Balsamico15 g
-
Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
-
Cayennepfeffer (προαιρετικό πεδίο)¼ TL
-
Basilikumblätter, frisch7 - 10
-
Oregano, getrocknet½ TL
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
5 g
Θερμίδες
1066 kJ /
255 kcal
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
2 g
Υδατάνθρακες
43 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Reis Beilagen
10 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKohlsprossen-Salat mit Mandeln und Cranberrys
35 λεπτ.
Kartoffel-Sellerie-Gratin
1ωρ. 10 λεπτ.
Ratatouille
40 λεπτ.
Paradeiskraut
35 λεπτ.
Karottensalat mit Feta und Minze
40 λεπτ.
Sellerie-Semmelknödel mit RUPP Enzian
55 λεπτ.
Gemüsereis mit Ei
35 λεπτ.
Dillfisolen mit Erdäpfeln
55 λεπτ.
Gemüsetatar rot-grün
15 λεπτ.
Ratatouille
45 λεπτ.
Pastinaken-Apfel-Stampf
40 λεπτ.
Pikante Erdäpfelbuchteln
1ωρ. 50 λεπτ.