Mediterraner Tomatenreis
TM6 TM5

Mediterraner Tomatenreis

4.6 (294 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 2 ¾ TL Salz
  • 250 g Langkornreis, weiß
  • 1300 g Wasser
  • 100 g Zwiebeln, halbiert
  • 1 - 2 Knoblauchzehen
  • 30 g Olivenöl
  • 300 g Tomaten, reif, geviertelt
  • 50 g Tomatenmark
  • 15 g Balsamico
  • ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen
  • ¼ TL Cayennepfeffer
  • 7 - 10 Basilikumblätter, frisch
  • ½ TL Oregano, getrocknet

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
1066 kJ / 255 kcal
Πρωτεΐνη
5 g
Υδατάνθρακες
43 g
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων