Mediterraner Tomatenreis

Mediterraner Tomatenreis

4.6 372 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

5 Portionen

Υλικά

Salz
2 ¾ TL
Langkornreis, weiß
250 g
Wasser
1300 g
Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehen
1 - 2
Olivenöl
30 g
Tomaten, reif geviertelt
300 g
Tomatenmark
50 g
Balsamico
15 g
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL
Cayennepfeffer (προαιρετικό πεδίο)
¼ TL
Basilikumblätter, frisch
7 - 10
Oregano, getrocknet
½ TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 1066 kJ / 255 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 43 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Reis Beilagen 10 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sterzwurst (Polentarolle)

8h 45min

Böhmische Knödel

1h 30min

Kartoffel-Gemüse-Püree

45min

Möhren- und Zucchini-Bandnudeln

35min

Ratatouille

40min

Safranreis

30min

Persisches Pilaw mit Masala-Joghurt

30min

Linsenpüree mit Sardellen und gebratenen Zwiebeln

1h 10min

Erdäpfelsalat mit Green-Goddess-Dressing

50min

Schnelle Spätzle

25min

Kürbis-Püree

40min

Salat aus Möhren-Apfel-Spiralen mit Feta und Nüssen

15min

Εμφάνιση όλων