Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 15 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 12 Hähnchenflügel
- 2 EL Öl
- 1 TL Paprika edelsüß
- ½ TL geräuchertes Paprikapulver
- ½ TL Salz
- 4 Prisen Pfeffer
- 3 EL Sweet-Chili-Sauce
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Chilischote, entkernt, in Stücken
- 1 EL Curry
- 150 g Wasser
- ¼ TL Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht
- 100 g Erdnusscreme
- 1 EL Honig
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 585 kJ / 140 kcal
- Πρωτεΐνη
- 8 g
- Υδατάνθρακες
- 4 g
- Λιπαρά
- 9 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνTartine For’Bon (Überbackenes Baguette)
25min
Thunfisch-Nudel-Salat mit geröstetem Kürbis
45min
Unterwegs-Wraps
15min
Hafer-Cashew-Riegel
1h
Asia Shells
25min
Wraps mit Chilifüllung
2h 30min
Proteinchips aus Harzer-Käse mit Chili-Dip
1h
Herzhafte Bonbons
40min
Kanarische Runzelkartoffeln mit Meersalz
45min
Überbackenes Baguette
45min
Dinkel-Mandel-Cookies
1h 30min
Wraps mit Curry-Bohnen-Paste
35min