Συσκευές & Αξεσουάρ
Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
Sandacz w papilotach i warzywa na parze
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
100 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
20 g masła
-
½ łyżeczki soli
-
2 filety z sandacza, ze skórą (ok. 130 g każdy)
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
-
100 g marchewki pokrojonej w słupki o grubości 1 cm
-
150 g różyczek kalafiora
-
100 g żółtej fasolki szparagowej, świeżej100 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej
-
70 g cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki
Sos berneński
-
1 łyżka estragonu, świeżego tylko liście
-
3 żółtka
-
35 g białego wina, wytrawnego
-
100 g masła pokrojonego na kawałki
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 2 porcje
Πρωτεΐνη
70.5 g
Θερμίδες
6082.6 kJ /
1452.8 kcal
Λιπαρά
119.1 g
Φυτικές ίνες
15.4 g
Υδατάνθρακες
37.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
NA RYBY!
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPortugalska zupa rybna Caldeirada
55 λεπτ.
Małże po marynarsku
1ωρ. 15 λεπτ.
Małże w mleku kokosowym i curry
1ωρ. 10 λεπτ.
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1ωρ. 10 λεπτ.
Gulasz z ryb i owoców morza
45 λεπτ.
Ravioli z krewetkami
1ωρ. 40 λεπτ.
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1ωρ. 20 λεπτ.
Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku
40 λεπτ.
Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną
40 λεπτ.
Dhal z soczewicy ze szpinakiem i krewetkami
35 λεπτ.
Zupa z brokułów i edamame z gorgozolą; Łosoś z warzywami i sosem koperkowym
1ωρ. 45 λεπτ.
Mule w sosie winno-porowym
25 λεπτ.