Zupa krem z pora z serem
TM6 TM5

Zupa krem z pora z serem

3.4 (117 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 80 - 120 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 700 g pora, pokrojonego w 5 mm plastry
  • 1 pęczek koperku, świeżego, tylko liście
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 600 g wody
  • 1 czubata łyżeczka cukru (προαιρετικό πεδίο)
  • 300 g mleka
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 20 g masła
  • 100 g sera owczego (typu feta lub mizithra), pokrojonego w 2 cm kostkę (patrz wskazówka)
  • papryka słodka, mielona, ilość do dekoracji

Διατροφή
ανά 1 porcję
Θερμίδες
937.5 kJ / 224.1 kcal
Πρωτεΐνη
6.2 g
Υδατάνθρακες
21.9 g
Λιπαρά
13.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Νάτριο
789.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων