Pechugas de pollo al curry con arroz

Pechugas de pollo al curry con arroz

4.4 267 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

Arroz

1000 g de agua
350 g de arroz de grano redondo

350 g de arroz para sushi
1 cucharadita de sal

Filete de pollo al curry

15 gramo aceite vegetal y un poco más para hornear
5 dientes de ajo
120 g de cebolla en trozos (2 cm)
200 g de zanahoria en rodajas (1-2 cm)
1 ½ cucharada de curry en polvo
125 g de harina de trigo
500 g caldo de pollo
20 g de azúcar
15 g salsa de soja
½ cucharadita de garam masala
1 hoja de laurel seca
½ cucharadita de sal
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
2 huevos batidos
120 g de panko
6 pechugas de pollo (de aprox. 180 g)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 84 g

Θερμίδες 4963 kJ / 1186 kcal

Λιπαρά 27 g

Φυτικές ίνες 7.9 g

Υδατάνθρακες 145 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Japón es más que sushi 18 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Guiso primaveral de cordero (Navarin d'agneau Printanier)

1 h 20 min

Hamburguesa de pollo con quinoa y chía

45 min

Pechugas de pollo con sobrasada, queso de Mahón y espinacas

1 h

Solomillo de ternera con salsa de cerezas al Oporto

30 min

Rollitos de pollo con salsa agridulce

45 min

Khao poon (Sopa picante con fideos de arroz, pollo y verduras) - Laos

2 h

Alitas de pollo picantes con miel

1 h 10 min

Pollo en salsa de yogur - India

35 min

Pollo con ensalada templada de patata

55 min

Pollo piri piri con ensalada de verduras (MEATER)

7 h 20 min

Sándwich de pollo coronación

2 h 20 min

Albóndigas con salsa de tomate y arroz

1 h 15 min

Εμφάνιση όλων