Lentil bolognese

Lentil bolognese

4.7 594 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 portions

Υλικά

brown onion cut into quarters
1
celery stalk cut into pieces
1
garlic cloves
3
fresh flat-leaf parsley leaves only
3 sprigs
dried thyme
1 tbsp
dried oregano
3 tsp
dried chilli flakes to taste (optional)
2 pinches
olive oil
40 g
cherry tomatoes cut into halves
500 g
canned tomatoes
400 g
canned lentils rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
400 g
sun-dried tomato pesto
190 g
salt to taste
½ tsp

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 223.2 kcal / 937.3 kJ

Πρωτεΐνη 7.1 g

Λιπαρά 12.3 g

Υδατάνθρακες 17.1 g

Φυτικές ίνες 7.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g

Νάτριο 616.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Simply Delicious 88 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mushroom croustade

Mushroom croustade

1ωρ. 35 λεπτ.

Pickled red onions

Pickled red onions

1ωρ. 50 λεπτ.

Yellow chicken curry with rice

Yellow chicken curry with rice

1ωρ.

Crispy smashed potato salad with whipped feta

Crispy smashed potato salad with whipped feta

1ωρ. 35 λεπτ.

All in one bowl bolognese

All in one bowl bolognese

40 λεπτ.

Yellow Curry noodle soup

Yellow Curry noodle soup

20 λεπτ.

Yellow Curry with Mushroom (Dandelion restaurant)

Yellow Curry with Mushroom (Dandelion restaurant)

1ωρ.

Lamb biryani with vegetable curry

Lamb biryani with vegetable curry

1ωρ. 30 λεπτ.

Whole roast broccoli with romesco sauce

Whole roast broccoli with romesco sauce

45 λεπτ.

Cheesy polenta with vegetable ragù

Cheesy polenta with vegetable ragù

1ωρ. 20 λεπτ.

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)

20 λεπτ.

Nourish bowl (Diabetes)

Nourish bowl (Diabetes)

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων