Quiches despidas

Quiches despidas

4.4 15 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

12 unidades

Υλικά

dentes de alho
4
azeite
25 g
abóbora cortada em cubos
200 g
espinafres frescos
150 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
natas
100 g
ovos
3
queijo-creme
100 g
bacon fatiado
50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 502 kJ / 120 kcal

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Tartes Quichese Empadas 9 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ovas com alho e malagueta

Ovas com alho e malagueta

35min

Patê de alheira

Patê de alheira

20min

Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde

Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde

4h 30min

Almôndegas de frango e ervas

Almôndegas de frango e ervas

35min

Soufflés de camarão

Soufflés de camarão

35min

Legumes salteados com molho de brócolos - TM5

Legumes salteados com molho de brócolos - TM5

30min

Patê de sardinha

Patê de sardinha

5min

Tapa do mar

Tapa do mar

5min

Tarte de couve roxa e maçã

Tarte de couve roxa e maçã

40min

Mini empadas

Mini empadas

1h 15min

Salsichas frescas com batata

Salsichas frescas com batata

35min

Palitos de legumes

Palitos de legumes

1h 10min

Εμφάνιση όλων