Sopa de alface

Sopa de alface

4.5 84 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 doses

Υλικά

cebola
100 g
alho
2 dentes de
azeite
30 g
batata cortada em pedaços
300 g
alface só as folhas, cortada em pedaços, mais q.b. cortada em juliana p/ decorar
300 g
água
750 g
caldo de legumes caseiro
2 c. chá de
2 cubos de caldo de legumes

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 18.6 mg

Πρωτεΐνη 3.3 g

Θερμίδες 648.5 kJ / 155 kcal

Λιπαρά 7.8 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g

Υδατάνθρακες 19.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sopas 10 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa 3 C's

45h

Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres

1h

Sopa cremosa de ervilhas

40min

Sopa de feijão branco e tomate

30min

Sopa de grão com agrião e chouriço

30min

Creme de brócolos e amêndoa

35min

Salmorejo

25min

Sopa de brócolos e queijo

40min

Sopa de couve-flor e frango

40min

Ramen coreano com tofu

50min

Creme de alface e ervilhas com vieiras

45min

Sopa de ervilhas à alentejana

40min

Εμφάνιση όλων