Smoothie jogurtowe z owocami

Smoothie jogurtowe z owocami

4.8 88 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

5 szklanek

Υλικά

240 g jabłek (ok. 2 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
150 g fig pokrojonych w ćwiartki, lekko zmrożonych

150 g gruszkę, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki, lekko zmrożonych
250 g jogurtu typu greckiego
150 g wody

150 g mleka
1 łyżeczka miodu
½ łyżeczki cynamonu, mielonego (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 szklankę

Νάτριο 22 mg

Πρωτεΐνη 4.7 g

Θερμίδες 382.6 kJ / 91.5 kcal

Λιπαρά 0.2 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 19.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SMOOTHIES 11 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

10 λεπτ.

Margarita arbuzowa (moktajl)

10 λεπτ.

Różowe smoothie

10 λεπτ.

Lemoniada brazylijska

10 λεπτ.

Koktajl mleczny orzechowo-czekoladowy

10 λεπτ.

Dalgona coffee classic (kawa po koreańsku)

10 λεπτ.

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

15 λεπτ.

Dalgona coffe cold (mrożona kawa po koreańsku)

10 λεπτ.

Mango piña colada (moktajl)

10 λεπτ.

Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

15 λεπτ.

Koktajl mleczny z masłem orzechowym

15 λεπτ.

Lemoniada brzoskwiniowa

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων