Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 550 g mleczka kokosowego
- 150 g likieru kokosowego
- 30 g migdałów, blanszowanych
- 40 g brązowego cukru
- 6 kostek lodu
- 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu, schłodzonej
- 1 łyżka cukru pudru
- 3 łyżki wiórków kokosowych
- Διατροφή
- ανά 1 szklankę
- Θερμίδες
- 1760 kJ / 421 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4 g
- Υδατάνθρακες
- 19 g
- Λιπαρά
- 33 g
- Φυτικές ίνες
- 1.5 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνNapój cytrynowy na ciepło
10 Min
Grzane wino
15 Min
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5 Min
Smoothie z kiwi
10 Min
Herbata po góralsku
20 Min
Dyniowy shake z ziarnami amarantusa
25 Min
Napój kokosowy
10 Min
Shoty na odporność
15 Min
Wiśniówka
337óra 10p
Smoothie jabłkowe z imbirem
5 Min
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10 Min
Korzenna herbata z wanilią i malinami
25 Min