Clafoutis aux épinards, saumon et feta
TM5 TM6

Clafoutis aux épinards, saumon et feta

4.7 (539 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1 gousse d'ail
  • 30 g d'échalote, coupée en deux
  • 10 g de beurre
  • 10 g d'huile d'olive
  • 200 g de pousses d'épinards frais
  • 250 g de saumon frais, détaillé en dés
  • 150 g de lait
  • 150 g de crème liquide 30-40% m.g.
  • 50 g de fécule de maïs
  • 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 150 g de feta, détaillé en dés
  • 3 œufs moyens (53-63 g)

Διατροφή
ανά 4 portions
Θερμίδες
7946 kJ / 1901 kcal
Πρωτεΐνη
98 g
Υδατάνθρακες
60 g
Λιπαρά
141 g
Φυτικές ίνες
6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων